Cvičenie jogy s inštruktorkou
Slovo Joga znamená spojenie, zjednotenie tela, mysle a duše. Prináša nám harmóniu, o ktorú sa snažíme celý život. Joga je vedomý pohyb tela spojený s vedomým dychom a mysľou súčasne. Joga posilňuje svaly celého tela, pozitívne vplýva na činnosť vnútorných orgánov, na hormonálny a endokrinný systém, zlepšuje trávenie a zrýchľuje metabolizmus. Veľký dôraz kladie na správne dýchanie, ktoré zásobuje bunky dostatkom kyslíka. Tieto účinky jogy pomáhajú upevniť telesné zdravie a zároveň sú prevenciou proti vážnym zdravotným ťažkostiam (infarktu,mozgovej príhody, metabolickým poruchám). Tak, ako v živote, aj v joge je veľmi dôležité dýchanie, čo stále pripomínajú aj počas cvičení v mestskom parku v Brezne cvičiteľky.
Ak si chcete spríjemniť nedeľu, zavítajte do mestského parku. Stačí, ak si so sebou prinesiete karimatku a dobrú náladu.
07.07.2024 Mestský park Brezno 10:00
14.07.2024 Mestský park Brezno 10:00
21.07.2024 Mestský park Brezno 10:00
28.07.2024 Mestský park Brezno 10:00
04.08.2024 Mestský park Brezno 10:00
11.08.2024 Mestský park Brezno 10:00
18.08.2024 Mestský park Brezno 10:00
© 2017 Mesto Brezno, Námestie gen. M. R. Štefánika 1, Brezno 977 01 Tel.: 048/28 56 301, 048/28 56 302 Email: webmaster@brezno.sk
Za obsah zodpovedá Mesto Brezno. Technický prevádzkovateľ: Arrabella, s.r.o. , Pod Donátom 12/136 Žiar nad Hronom 965 01 podpora@internetova-stranka.sk